Unimed Ferj comemora 53 anos com ações de Mude1Hábito 

Em comemoração aos 53 anos da Unimed Ferj, a equipe de Gestão de Pessoas organizou uma série de ações voltadas ao bem-estar dos colaboradores. Nos dias 19 e 22 de agosto, o programa Mude1Hábito envolveu mais de 250 inscritos em momentos de descontração, relaxamento e promoção à saúde, conduzidos pela fisioterapeuta Cintia Barreiros. O evento teve início no dia 19, com o Aulão Zen, que contou com nove aulas de 30 minutos focadas em práticas de respiração, redução da ansiedade e liberação de tensões. 

Já no dia 22, o evento #SextouComMude1Hábito, que aconteceu no terraço da sede administrativa, no Centro do Rio, contou com o aulão que envolveu o uso de elásticos e teve como objetivo promover o fortalecimento físico e mental. A atividade proporcionou aos colaboradores não apenas os benefícios da atividade física, mas também um momento de integração e bem-estar coletivo.